Name: Supë me krem perimesh jeshile me qiqra
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 400 përzierje me perime për supë me perime jeshile ‘BONDUELLE’; 300 g qiqra ‘Vapeur BONDUELLE’; 500 ml ujë (mund të ndryshojë në varësi të trashësisë së dëshiruar); 50 g gjalpë; 50 ml krem i rrahur; 3 thelpinj hudhre; 1 presh; 1 qepë; disa patate të vogla; disa tufa brokoli; disa gjethe borziloku jeshil; rozmarinë; majdanoz; vaj; kripë; piper

Përbërësit

për 4 persona

400 përzierje me perime për supë me perime jeshile ‘BONDUELLE’

300 g qiqra ‘Vapeur BONDUELLE’

500 ml ujë (mund të ndryshojë në varësi të trashësisë së dëshiruar)

50 g gjalpë

50 ml krem i rrahur

3 thelpinj hudhre

1 presh

1 qepë

disa patate të vogla

disa tufa brokoli

disa gjethe borziloku jeshil

rozmarinë

majdanoz

vaj

kripë

piper

Përbërësit për 4 persona

Hapi

1
Prisni perimet (qepët dhe preshtë) në copa të mëdha dhe kaurdisini.
2
Pasi perimet të jenë kaurdisur, shtoni përzierjen e supës me krem perimesh jeshile ‘Bonduelle’, dhe hidhni kripë dhe piper.
3
Pasi perimet të jenë zbutur, vendosini në tenxhere, shtoni patate, borzilok, rozmarinë dhe qiqra dhe lërini të ziejnë.
4
Paralelisht, vendosni në furrë tufat e brokolit dhe disa qiqra për zbukurim.
5
Pasi perimet të jenë gati, përzieni të gjithë përbërësit dhe shtoni gjalpë dhe krem të rrahur

Surprizë për ju!

Vegjetariane

Vegane

Tasi ‘Buda’

Easy

Supë me krem perimesh jeshile me qiqra

Një recetë e re dhe e shijshme për supë kremoze! Vlerat ushqyese të perimeve jeshile të kombinuara me qiqrat të pasura me fibra dhe proteina, i gjeni në këtë recetë të shijshme.

Zbuloni gjithashtu...