ZBULONI TË GJITHA IDETË TONA PËR RECETA

Pinterest

Sallatë tofu me misër djegës

Një sallatë e lehtë për t'u përgatitur, plot lëndë ushqyese, e përkryer për të gjithë anëtarët e familjes.
Easy
2 njerëz
20 mn
Vegjetariane
Vegane
Përbërësit
për 2 persona
150 g misër ‘Chilli Gold Bonduelle

100 g tofu i tymosur

5 domate qershi

1/2 avokado

100 g spinaq me gjethe të vogla

4 gjethe borziloku

1 lugë çaji mustardë

1 lugë çaji vaj ulliri

1 lugë çaji uthull balsamike

1 lugë çaji fara kungulli

kripë dhe piper
Përbërësit për 2 persona
150 g misër ‘Chilli Gold Bonduelle

100 g tofu i tymosur

5 domate qershi

1/2 avokado

100 g spinaq me gjethe të vogla

4 gjethe borziloku

1 lugë çaji mustardë

1 lugë çaji vaj ulliri

1 lugë çaji uthull balsamike

1 lugë çaji fara kungulli

kripë dhe piper
Hapi
  1. 1
    Në një enë, vendosni gjethet e spinaqit dhe mbi to shtoni misër.
  2. 2
    Pritini domatet përgjysmë, priteni avokadon dhe tofun në formë kubike dhe shtojini në enë.
  3. 3
    Grini borzilokun dhe shtojeni në enë.
  4. 4
    Hidhni fara kungulli mbi të gjithë përbërësit e tjerë.
  5. 5
    Përzini përbërësit e sallatës

Sallatë tofu me misër djegës

Një sallatë e lehtë për t'u përgatitur, plot lëndë ushqyese, e përkryer për të gjithë anëtarët e familjes.
Zbuloni gjithashtu...