ZBULONI TË GJITHA IDETË TONA PËR RECETA
Sallatë tofu me misër djegës
Një sallatë e lehtë për t'u përgatitur, plot lëndë ushqyese, e përkryer për të gjithë anëtarët e familjes.
Përbërësit
për 2 persona
- 150 g misër ‘Chilli Gold Bonduelle’
- 100 g tofu i tymosur
- 5 domate qershi
- 1/2 avokado
- 100 g spinaq me gjethe të vogla
- 4 gjethe borziloku
- 1 lugë çaji mustardë
- 1 lugë çaji vaj ulliri
- 1 lugë çaji uthull balsamike
- 1 lugë çaji fara kungulli
- kripë dhe piper
Përbërësit për 2 persona
- 150 g misër ‘Chilli Gold Bonduelle’
- 100 g tofu i tymosur
- 5 domate qershi
- 1/2 avokado
- 100 g spinaq me gjethe të vogla
- 4 gjethe borziloku
- 1 lugë çaji mustardë
- 1 lugë çaji vaj ulliri
- 1 lugë çaji uthull balsamike
- 1 lugë çaji fara kungulli
- kripë dhe piper
Hapi
- 1Në një enë, vendosni gjethet e spinaqit dhe mbi to shtoni misër.
- 2Pritini domatet përgjysmë, priteni avokadon dhe tofun në formë kubike dhe shtojini në enë.
- 3Grini borzilokun dhe shtojeni në enë.
- 4Hidhni fara kungulli mbi të gjithë përbërësit e tjerë.
- 5Përzini përbërësit e sallatës
Surprizë për ju!
Sallatë tofu me misër djegës
Një sallatë e lehtë për t'u përgatitur, plot lëndë ushqyese, e përkryer për të gjithë anëtarët e familjes.
Zbuloni gjithashtu...
