ZBULONI TË GJITHA IDETË TONA PËR RECETA

ZBULONI TË GJITHA IDETË TONA PËR RECETA

Pinterest

Spinaq i kaurdisur me kërpudha

Një pjatë e përkryer për një darkë të shijshme dhe të mbushur me proteina me familjen tuaj!
Accessible
2 njerëz
20 mn
Vegane
Përbërësit
për 2 persona
  • 100 g kërpudha të plota ‘Bonduelle
  • 200 g gjethe spinaqi
  • 30 g gjalpë
  • 2 thelpinj hudhre
  • piper i kuq
  • piper i zi
  • kripë
Përbërësit për 2 persona
  • 100 g kërpudha të plota ‘Bonduelle
  • 200 g gjethe spinaqi
  • 30 g gjalpë
  • 2 thelpinj hudhre
  • piper i kuq
  • piper i zi
  • kripë
Hapi
  1. 1
    Prisni hurdhën në copa të vogla dhe kërpudhat përgjysmë.
  2. 2
    Kaurdiseni hurdhën me gjalpë (mund të shtoni edhe pak vaj), shtoni kërpudhat dhe spinaqin dhe hidhni erëza.
  3. 3
    Shtoni piper të kuq, piper të zi dhe kripë sipas dëshirës.

Spinaq i kaurdisur me kërpudha

Një pjatë e përkryer për një darkë të shijshme dhe të mbushur me proteina me familjen tuaj!