Bishtaja të njoma, të rrumbullakëta, të copëtuara (21%), bizele të ëmbla të gjelbra (20%), misër i ëmbël (18%), karota të prera në kubikë (18%), fasule të kuqe (11%), feta speci të kuq (6%), speca të verdhë me feta (6%). Mund të përmbajë SELINO.
Riche en fibres .
Gjurmë të Selino.
për 100g | dhe sipas porcionit të 200g | |
---|---|---|
Energjia në kJ | 244 kJ | 488 kJ |
Energjia (kcal) | 58 kcal | 116 kcal |
Yndyrë (g) | 0,7 g | 1,4 g |
Që ngop (g) | 0,1 g | 0,2 g |
Karbohidratet (g) | 7,5 g | 15,0 g |
Nga të cilat sheqerna (g) | 3 g | 6,0 g |
Fibra (g) | 4,5 g | 9,0 g |
Proteina (g) për porcion | 6,4 g | |
Kripë (g) për porcion | 0,04 g |